PAINONNOSTOTIEDOTE 05/10

                                   KILPAILUT:               

                                  24.05. pk.kilpailut; naiset+jv, Rautio

                                       - kilpailupaikka: ns-talo

                                       - kilpailut: klo 18.00

                                       - punnitus: klo 17.30

                                       - ilmoittautuminen kilpailupaikalla

                                   12.-13.06. SM-kilpailut; 17-v. tytöt & pojat, Kalajoki

                                       - kts. SPNL:n nettisivut

                                   30.06. 14.Hanskin Puntti; kansallinen kilpailu, Rautio

                                       - kilpailupaikka: ns-talo (ulkolavalla, jos sää sallii)

                                       - kilpailut: klo 18.30

                                       - punnitus: klo 17.00-18.00

                                       - ilmoittautumiset 23.06. mennessä: pekkat56@netti.fi

                                       -os.maksu: 12€/nostaja maksettava 23.06. mennessä:

                                       OP Kalajoki 539105-4623/Raution Kisailijat

PAINONNOSTOTIEDOTE 04/10

KILPAILUT:28.04.        pk.kilpailut;17-v. tytöt & pojat, Lohtaja

                                  - kilpailupaikka: Lepolan punttisali,Marinkainen

                                   - kilpailut: klo 18.30

                                   - punnitus: klo 17.30-18.00

                 08.05.        pm-kilpailut;17-v.tytöt & pojat, Kalajoki

                                   - kilpailupaikka: Hiihtomaja

                                   - kilpailut: klo 12.00

                                   - punnitus: klo 10.30-11.30

                                   - ilmoittautumiset 03.05.mennessä s-postilla: t.nauha@omanetti.fi

                                   - os.maksu 5€/nostaja maksettava 03.05.mennessä:

                                   OP Kokkola 516200-240708, KePLi ry/painonnostojaosto

                 22.05.        7. Simo Saaren muistokilpailut; kansalliset, Kalajoki

                                   - kts. SPNL:n nettisivut

LEIRIT:      08.05.        Piirileiri, Kalajoki

                                   - leiripaikka: Hiihtomaja

                                   - leiri alkaa välittömästi pm- kilpailujen päätyttyä

                                   - leirin vetäjät: Juha Roukala, Hannu Niemi, Mikko Niemi

                                   - leiri on tarkoitettu ensisijaisesti 17-v. SM-kisoihin osallistuville,                  mutta  myös kaikille muille piirimme nostajille

PAINONNOSTOTIEDOTE 03/10

KILPAILUT:             27.03.                pk.kilpailut, Kalajoki

                                                          - kilpailupaikka:Hiihtomaja 

                                                          - kilpailut: klo 14.00 

                                                          - punnitus: klo 13.00-14.00 

                                                          - ilmoittautumiset kilpailupaikalla

                             10.04.                SM-kilpailut; opiskelijat, Lempäälä

                                                          - kts. SPNL:n nettisivut

                             11.04.                pm-kilpailut; veteraanit, Rautio

                                                          - kilpailupaikka: ns-talo 

                                                          - kilpailut: klo 12.00 

                                                          - punnitus: klo 10.30-11.30 

                                                          - ilmoittautumiset 06.04. mennessä:

                                                          Pekka Torvi;pekkat56@netti.fi

              os.maksu: 5€/nostajamaksettava 06.04.mennessä
              tilille: OP Kokkola 516200-240708 KePLi ry
              painonnostojaosto

                             17.-18.04.        SM-kilpailut; veteraanit, Jyväskylä

                                                          - kts.SPNL:n nettisivut

                                PAINONNOSTOTIEDOTE 02/10

KILPAILUT: 20.02.         pk.kilpailut, Rautio

                                   - kilpailupaikka: ns-talo

                                   - kilpailut: klo 14.00

                                   - punnitus: klo 13.00-13.30

                                   - ilmoittautumiset kilpailupaikalla

                  01.03.        pk.kilpailut; veteraanit, Rautio

                                   - kilpailupaikka: ns-talo

                                   - kilpailut: klo 18.00

                                   - punnitus: klo 17.00-17.30

                                   - ilmoittautumiset kilpailupaikalla

                  06.-07.03.                     SM-kilpailut; naiset & miehet, Kuusankoski

                                                    - kts. SPNL:n nettisivut

LEIRIT:      27.02.         Piirileiri, Lohtaja

                                   - leiripaikka: Lepolan kuntosali,Marinkainen

                                   - leiri alkaa klo 10.30

                                   - leirin vetäjät: Juha Roukala, Hannu Niemi, Mikko Niemi

                                   - leiri on tarkoitettu lähinnä SM-kilpailuissa Kuusankoskella

                                   nostaville, mutta myös kaikille muille piirimme nostajille

PAINONNOSTOTIEDOTE 01/10

KILPAILUT:    16.01.             Kansalliset kilpailut, Kalajoki

                                            - kilpailupaikka: Hiihtomaja

                                            - kilpailut: klo 12.00

                                            - punnitus: klo 10.00-11.00

                      30.01.             Piirinmestaruuskilpailut; naiset & miehet, Lohtaja

                                            - kilpailupaikka: Urheilutalo

                                            - kilpailut: klo 12.00

                                            - punnitus: klo 10.00-11.00

                                            - ilmoittautumiset 20.01.2010 mennessä:

                                            Mikko Niemi, Niementie 39,68210 Marinkainen
                                            mikko.niemi65@suomi24.fi

                                            - ei os.maksua

HUOM!           Tuomarikilpailukaavakkeet vuodelta 2009 palautettava välittömästi

                      Heikki Rautapurolle!