Jarkko Finni
|
 |
VALMENNUSILTA 30.3.2010
- teemana Lasten ja nuorten monipuolinen harjoittelu
- asiantuntijana Jarkko Finni
Valmennusillan aikana keskipohjalaisvalmentajat saivat aimo annoksen tietoa lasten ja nuorten monipuolisen harjoittelun sisällöistä ja toteutustavasta sekä Jarkko Finnin näkemyksiä nuorisovalmennuksen muutostarpeista.
Suomen Urheiluliiton moniottelujen lajipäällikkö kertoi myös jo ennakkotietona SUL:n suunnittelemasta, ELMO-nuorisovalmennusohjelmasta.
ELMO koostuu sanoista;
- E nemmän
- L iikettä ja
- M onipuolista
- O saamista
Finnin ajatusmaailma nuorisovalmennuksessa korostaa seuraavia ydinasioita;
- Enemmän liikettä
- Monipuolista osaamista
- Alle 15 v. nuori ei tarvitse vielä henkilökohtaista harjoitusohjelmaa - OHJAAJALLA/VLAMENTAJALLA täytyy olla pitkäntähtäimen suunnitelma, herkkyyskaudet huomoiden!!
- > Paljon hyviä treenejä
Palautekyselyyn vastanneiden kesken arvotun ilmaisen osallistumisen seuraavaan valmennuspäivään voitti Sonja Jokela Kokkolan Veikoista. ONNITTELUT!
|
|
 |
|
Teoriaosuuden jälkeen nähtiin mallidemo monipuolisesta harjoituken toteutuksesta.
|
|
Aitakävelyharjoitus sisältyi alkuverryttelyyn
|
|
Demourheilijoina toimivat yleisurheilijat Anniina Kortetmaa(KU) ja Noora Määttälä(KV) sekä pesäpallon C-juniorit Sami Lundström, Miika Keski-Petäjä, Miika Isosaari ja Jere Känsälä(KU).
Finnin apuna demoissa toimi Harri Yli-Kotila Kannuksesta.
|
|
Kuntopallo on monipuolinen harjoitusväline
|
|
|
|
Vuorossa vartalon hallintaa ja lihasvoimaa nuorille lisäävä harjoite ilman painoja
|
|
|
